Inteligencia Emocional

¿Qué es la inteligencia emocional?

Se trata de la gestión inteligente de las emociones. Se busca trabajar una serie de habilidades para comprender las emociones y, de este modo, dar al cuerpo lo que pide. Por tanto, es una forma de buscar constantemente el equilibrio.

La inteligencia emocional trasciende el ámbito personal y mejora las relaciones con el otro, ya que se reconocen también sus emociones.

¿Por qué es importante la inteligencia emocional?

La inteligencia emocional ayuda a la gestión de tus emociones para alcanzar un estado de equilibrio en tu vida.

Mejora la autoestima

La inteligencia emocional pone el acento en las emociones positivas. El autoconocimiento es una forma de mejorar la autoestima al subrayar nuestros aspectos positivos y nuestro potencial para cambiar los negativos, así como asumir lo que no podemos cambiar.

Tener una buena autoestima es básico para relacionarnos correctamente con los demás. Por lo que trabajar nuestra autoestima implica modificar nuestra calidad de vida.

Mejora la asertividad

Manifestar lo que sientes de una forma respetuosa es una habilidad que puede trabajarse. Es una manera de evitar la sensación de malestar que se produce al hacer o decir lo que no piensas verdaderamente. Implica el trabajo de una series de habilidades como la escucha activa y la empatía.

Mejora tu empresa

La inteligencia emocional es muy demandada en el mundo profesional, ya que propone mejoras a nivel comunicativo y social en el ámbito laboral. La gestión de las emociones contribuye a una mejor marcha de la empresa,entre otras muchas cuestiones favorece:

  • Adaptación a los cambios.
  • Liderazgo.
  • Trabajo en equipo.
  • Resolución de problemas.
  • Aumento de la motivación.

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Gestión inteligente de las emociones

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Esencias naturales para equilibrar las emociones