Dietetika – Nutrizio kontsulta

Ana Peña diestistak indartsu, osasuntsu eta pozik sentitzera lagunduko zaitu

Nutrizio eta dietetika coach bezala, Amaia de la Peñak zure nutrizio estrategia pertsonalizatua sortzera lagunduko dizu, horrela osasuntsu, indartsu eta pozik sentitzeko zure pixu helburuak lortuz.

Kontsulta gai hauetan espezializatzen da:

  • Modu osasuntsuan pisu egokia lortzea
  • Azterketa nutrizional integrala
  • Elikadura intolerantziak
  • Gehiegizko pisu eta obesitate arazoak
  • Lotutako patologiak
  • Ahurdunaldia eta haurren elikadura

¿Zer egiten dugu dietetika eta coaching nutrizional kontsultan?

Zuri eta zure bizimoduari egokitzen den plana egiten dugu lehenik eta behin. Ez da bakarrik elikadura plan bat, laguntza, orientazioa eta entrenamendu pertsonalizatuak ere eskaintzen ditugu, beharrezkoak diren aldaketak aurrera eramateko tresna egokienak erabiliz. Era honetan bakarrik lor daitezke pisu galtze eta osasun berreskuratze helburuak.

Zure pisuan eragin zuzena duten 5 oinarrien inguruan egingo dugu lan:

– OHITURAK: Bizimodua orokorrean (planifikazioa, atsedena eta kirola)
– ELIKADURA: Osasunerako egokien diren oinarrietatik hasita
– FISIKOA: Metabolismoa, herentziak…
– OZTOPOAK: Ingurumena, pentsamendu aldakorrak, sinesmen mugatzaileak…
– GESTIO EMOZIONALA: Nutrizio emozionala

Zergatik da onuragarria dietetika eta nutrizio kontsultara etortzea?

– Pisu osasuntsura iristea eta honez gero osasuna hobetzea
– Energia eta ongizatea berpiztea
– Osasuntsu den elikadura oinarriak ikastea
– Ohitura osasungarriak hartzea
– Gose emozional eta fisiologikoa desberdintzea
– Gosea jasan gabe elikatzea
– Zure itxura eta gorputzarekin harreman osasuntsua lortzea

Zurekin batera zure historio kliniko eta txosten personalizatua osatzen dugu. Horrela akzio foku printzipalak antzemango ditugu zure elikadura hobetzeko eta bai epe luze bai epe motzerako helburuak ezartzeko. Zuk beti hartuko duzu parte hartuko diren erabakietan, pausoz pauso.

Zeinentzat dago zuzenduta zerbitzu hau?

– Elikadura aldaketa behar duten pertsona osasuntsuentzat
– Egoera berezietan aurkitzen diren pertsonentzat: ahurdunaldia, edoskitzea, garapena, menopausia, hirugarren adina…
– Gaixo dauden pertsonentzat: diabetesa, kolesterola, hipertentsia, azido urikoa, alergia eta intolerantziak…
– Gehiegizko pisua edo obesitatea duten pertsonentzat

KONTSULTAK

ESKU DRAINATZE LINFATIKOA

Consulta Drenaje Linfático en Donostia - San Sebastián

Masaje leun eta motela da, oso egokia hanketako nekeza, estresa, idorreria eta hemorroideak arintzeko. Ezinhobea ahurdun dauden emakumeentzat.

Masaje lasaigarriak estresa kentzera laguntzen du eta eguneroko tentsioak arintzea aldi berean. Oso egokia da lo egiteko arazoak dituzten pertsonentzat.

KIROMASAJEA

Consulta Masaje Relajante en Donostia - San Sebastián

 Masajearen bitartez osasun arazoen prebentzioa posiblea da teknika honi esker.

KIROL MASAJEA

Lesioak prebenitu, tentsioak arindu eta kirolaria erlajatzeko masaje mota aproposa.

BACH LOREAK

Consulta Flores de Bach en Donostia - San Sebastián

Gure egoera emozionala orekatzeko soluzio guztiz naturalak dira, kontraindikaziorik gabekoak. Haurrentzat ere erabilgarriak.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies